Desayuno básico valencia Receta para un desayuno perfecto, que nos ayudará a darnos energía para afrontar el día en nuestros entrenamientos. Dietas valencia.

Desayuno sencillo

  Aquí os dejamos un desayuno muy sencillo y muy sano, para afrontar todo el día. Cafe con leche de soja y mucha espuma (la espuma se consigue con un espumidero). Tostadas con un poco de aceite, sal y dos lonchas de pavo fresco. Este desayuno es básico y muy fácil de preparar. Pero aun

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Hamburguesas de pescado valencia Una receta sana y fácil de hacer, con la que podemos cenar disfrutando de una comida fit.

Hamburguesas de pescado

  Ingredientes: 2 hamburguesas de pescado. 1 tarrina de queso fresco light. 1 huevo entero y 2 claras. Aceite. Pimienta negra. Sal.   Preparación: En un tarro agitamos el huevo y las claras hasta que esté uniforme. Ponemos a calentar la una sartén con una cucharadita de aceite, y vertemos el huevo. Añadimos sal y

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tallarines orientales valencia Receta sana que nos ayudara en nuestros entrenamientos dándonos energía para afrontar el día.

Tallarines orientales

  Ingredientes: 30 gr. de tallarines. 4 lonchas gordas de pavo. 1/2 pimiento rojo. 1/2 cebolla tierna. 4 champiñones. Soja. Aceite.   Preparación: Por un lado ponemos a hervir los tallarines hasta que estén casi hechos, dejándolos siempre un poco duros. Por otro lado, en una sartén con un poco de aceite, introducimos el pavo

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Pollo al curry valencia Pollo al curry, una receta sana, come sano, dietas valencia, adelgazar valencia.

Pollo al curry

  Ingredientes: 4 muslitos de pollo. 1/2 pimiento rojo. 8 champiñones. Curry en polvo. Aceite. Sal. Preparación: En una pequeña olla, vertemos 2 dedos de agua (más o menos), un poco de curry en polvo, una cucharadita de aceite y sal al gusto. Dejamos hervir durante 3 minuto, y añadimos los mustios de pollo. Tapamos

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