Maratón Joven Maratón de fitness y Body combat en mislata, valencia.

Marató Jove de Mislata 2015

Con la llegada del buen tiempo, empezamos los deportes al aire libre, y de que mejor manera que con amigos y  conocidos. El ayuntamiento de Mislata y la Asociación de Quera, os invitan a una nueva edición de Maratón Joven de Fitness. Este año lleno de actividades: Empezamos el día jueves 26 de Marzo, con

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Portada libro Thera band Esta es la portada de nuestro próximo libro de entrenamiento con bandas elásticas, para trabajos en casa.

Entrenamiento en casa. Parte II

Hoy vamos hablar un poco de los entrenamientos, sin necesidad de ir al gimnasio. Hoy día, bien por gusto, pereza o por falta de tiempo, el poder acercarnos a un gimnasio o hacer deporte es una odisea, que muchos no pueden cumplir. Pero, no por no poder ir al gimnasio, hay  que dejar de hacer

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Jengibre2 el jengibre y sus beneficios.

El jengibre y sus beneficios:

El Jengibre es una planta herbácea de hasta 90 centímetros con rizoma horizontal. Su nombre científico es “Zingiber oficiare Rs”. Sus hojas son lanceadas de 18 a 28 centímetros, aunque las partes utilizadas del Jengibre son los rizomas.   El contenido nutricional de esta fantástica especia es:  Aceite esencial: compuesto por monoterpenos y sesquiterpenos. (estos

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La canela y sus beneficios La canela nos ayuda a recuperarnos de resfriados y gripes ademas de darnos muchos beneficios para la salud.

La canela y sus beneficios

  La Canela es una de las especias que no podemos dejar de usar por su increíble aroma y sabor que aporta a las comidas. Pero esta especia no solo nos aporta ese aroma tan particular, sino es un producto que beneficia a nuestra salud y que muchos de nosotros no conocemos los beneficios que

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