3D male medical figure in kneeling position

Problema lumbar vs abdominales part1

Hoy vamos a tratar desde mi experiencia, los ejercicios abdominales, con personas que tiene dolencias o lesiones lumbares. Desde ya hace unos años, cada vez tengo más clientes con problemas en el cuadro lumbar. En algunos casos, es solo dolor y en otros casos es dolor con problemas más serios de discos. Pero en ambos

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tallarines orientales valencia Receta sana que nos ayudara en nuestros entrenamientos dándonos energía para afrontar el día.

Tallarines orientales

  Ingredientes: 30 gr. de tallarines. 4 lonchas gordas de pavo. 1/2 pimiento rojo. 1/2 cebolla tierna. 4 champiñones. Soja. Aceite.   Preparación: Por un lado ponemos a hervir los tallarines hasta que estén casi hechos, dejándolos siempre un poco duros. Por otro lado, en una sartén con un poco de aceite, introducimos el pavo

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