Body Combat Benifaio

I Masterclass Body Combat – Falla San Josep

El Domingo 29 de Marzo a las 11:00, Masterclass de Body Combat en el polideportivo municipal de Benifaio (Valencia). ¿Que es Body Combat? Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales, con el que liberas grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de

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running

Entrenamiento para corredores

Hace unos días hablábamos sobre los entrenamientos interválicos para definir y quemar grasa. Pues bien, no solo podemos aprovechar este tipo de entrenamientos para la pérdida de grasa, sino , para la mejora de los tiempo en carrera y para la mejora de velocidad y resistencia de un corredor. Pero siempre hay que tener en

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rutinas de entrenamiento buena entrenamientos interválicos para una buena perdida de grasa corporal.

Entrenamiento aeróbico interválico

El objetivo de muchos de nosotros es definir, y mas cara al verano. Ya que empezamos a ponernos menos ropa con la calor y empezamos a enseñar más nuestros cuerpos, que hemos estado cultivando durante todo el año en el gimnasio. Seguro que muchas personas no saben en qué consiste este tipo de entrenamiento, “Entrenamiento

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Maratón Joven Maratón de fitness y Body combat en mislata, valencia.

Marató Jove de Mislata 2015

Con la llegada del buen tiempo, empezamos los deportes al aire libre, y de que mejor manera que con amigos y  conocidos. El ayuntamiento de Mislata y la Asociación de Quera, os invitan a una nueva edición de Maratón Joven de Fitness. Este año lleno de actividades: Empezamos el día jueves 26 de Marzo, con

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