francesa con jamón valencia. Una tortilla francesa de forma diferente, con pocas calorías y grasas. dietas valencia, valencia, entrenamientos valencia, nutrición valencia, estudios corporales.

Francesa con jamón serrano

Aquí os presentamos una forma diferente de comer una tortilla francesa. En  nuestro caso usamos claras de huevos, para incrementar la cantidad de proteínas y bajar la ingesta de grasas, por lo que bajamos la cantidad de calorías en nuestro plato. Esta tortilla la podéis tomar tanto en la comida como en las cenas. Ingredientes:

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Ensalada de tomate Valencia

Ensalada de tomate

Aquí os presentamos una ensalada sencilla y rápida de preparar. Nos puede servir, para acompañar nuestros platos principales de pollo, ternera, pescado, etc…. Ingredientes: 1 tomate grande de ensalada. 1 bola de mozarela. 6 palitos de surimi (palitos de cangrejo). Albahaca. Pimienta negra. Sal. Aceite de oliva.   Preparación: Cortamos el tomate a tacos y

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Ensalada con carne picada valencia Increíble ensalada de carne picada con un toque de curry. Dietas valencia, entrenamiento valencia , nutrición valencia, estudios corporales, valencia , deporte valencia. cuerpo sano.

Ensalada con carne picada

Aquí os dejamos una receta muy saludable y fresca para esos días de buen tiempo que empezamos a tener en Valencia. Es una receta sencilla con un toque de calor y un toque de curry en la carne picada, para darle un sabor único a esta increíble ensalada. Por que comer siempre lo mismo, es lo

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Espaguetti con atún Valencia

Espandetti con atún

Aqui os vamos a dejar una receta sencilla y muy tradicional. Un plato único para tus comidas antes del entrenamiento, ya que no os recomiendo tomar pasta pasada la hora de la comida. Cuando medimos la pasta siempre debe ser cocinado, pero aquí os vamos a dejar un truco para medir los espagueti y saber

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