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Entrenamiento de pecho

Body & Diet cada semana os preparamos una serie de videos de entrenamiento, para que no te aburras con tus entrenamientos monótonos y aburridos de siempre. Alternando movimientos funcionales, de peso libre e incluso entrenamientos de circuitos de baja y alta intensidad. Os enseñaremos ejercicios alternos para vuestros entrenamientos en la sala de fitness, en

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Entrenamiento de Running

En varias ocasiones, habéis sido muchos los que me habéis preguntado por los entrenamientos de running. Pero sobre todo las chicas, siempre me hacéis pregunta tales como … ¿Que puedo hacer para bajar de peso? ¿Que puedo hacer para tonificar las piernas y el glúteo? ¿Necesito tener más resistencia? Pues chicas y chicos, aquí os

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Plan de entrenamiento Abdominales

Aquí os dejamos un Plan de Entrenamiento que nos pidió uno de nuestros clientes. Este plan es solo de abdominales, está enfocado a tonificar esos abdominales que tanto deseamos, y más ahora que se va acercando el verano. Es un plan de entrenamiento abdominal para personas que ya llevan un tiempo en el gimnasio, no

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yoga playero en la mas bonita patacona Clases de yoga gratuitas en el paseo de la patacona junto al local de la mas bonita valencia.

El Yoga playero de La Más Bonita Patacona

Con la llegada del verano, apetece más hacer deporte al aire libre y dejar los gimnasios para el invierno o para cuando hace frío. Pero sobre todo lo importante es seguir en constante amor por el deporte y fomentar el hecho de que el deporte nos brinda salud, tanto psíquica como física. La Más Bonita

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