Con la llegada del buen tiempo, llega a valencia una Master divertida y deportiva. Gracias al polideportivo de Marxalenes (valencia), nos hará disfrutar al ritmo de la música de Zumba Fitness. Una Master para todos los públicos, en la que disfrutaremos una mañana llena de alegría y de bailes. Os presentamos la Master de Zumba
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Aquí os dejamos uno de nuestros videos de entrenamiento en Youtube. Este video se trata de un circuito de entrenamiento que consta de 7 ejercicios, fáciles de realizar. Como siempre en cualquier rutina de entrenamiento, primero y principal, hay que hacer un calentamiento de al menos 10 minutos, que puede ser correr, hacer un poco de step,
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Aquí os dejamos una ensalada de lo más básica y fácil de preparar, para esos días en los que no tenemos tiempo de pensar ni de preparar nada, por falta de tiempo. Por que para cuidarse siempre hay tiempo, y no todo lo sano es difícil de preparar. Aquí tenemos una ensalada mediterránea para cuidar
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Si el any passat arrasarem, aquest any anem a superarnos! LA FALLA SANT JOSEP DE BENIFAIO,AMB LA COLABORACIO DEL EXCMO AJUNTAMENT DE BENIFAIO I QUO FITNESS DE ALMUSSAFES PRESENTEM: Despres dels excessos de aquestes festes… Tornem amb la II MASTERCLASS DE BODYCOMBAT i BODYATTACK Si vols passar un gran i deportiu mati no teu penses
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