Aquí os dejo un plato super sencillo, que podéis introducir en vuestras dietas diarias. No se necesita mucho tiempo de preparación y lo mejor de todo es que esta buenísimo. Si quieres ponerte a dieta y estas en valencia, no dudes en ponerte en contacto conmigo, por que la salud es lo primero, y las
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Aquí os dejamos otra de nuestras ensalada para este veranillo. En este caso hemos querido que sea muy diferente a la misma vez que saludable y proteica. Lleva un toque fresco y cálido al mismo tiempo, por lo que nos dará un sabor diferente y muy rico. Vamos a ver que contiene esta ensalada. Disfruta
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Con la llegada del buen tiempo, llega a valencia una Master divertida y deportiva. Gracias al polideportivo de Marxalenes (valencia), nos hará disfrutar al ritmo de la música de Zumba Fitness. Una Master para todos los públicos, en la que disfrutaremos una mañana llena de alegría y de bailes. Os presentamos la Master de Zumba
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Aquí os dejamos uno de nuestros videos de entrenamiento en Youtube. Este video se trata de un circuito de entrenamiento que consta de 7 ejercicios, fáciles de realizar. Como siempre en cualquier rutina de entrenamiento, primero y principal, hay que hacer un calentamiento de al menos 10 minutos, que puede ser correr, hacer un poco de step,
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