El Foam Roller es un rodillo de espuma rígido. Lo podemos encontrar de varios diámetros, con dibujos o lisos. El Foam Roller empezó con el uso en la rehabilitación de lesiones, hoy día se ha ido abriendo camino hasta formar parte de los sistemas de entrenamientos, siendo utilizado tanto por fisioterapeutas como entrenadores personales. Los
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Chic@s aquí os dejamos algunas de las fotos que hice en la Master de Mojado Party Zumba en el polideportivo de Marxalenes (Valencia) el pasado sábado 28 de Mayo. Solo me queda decir que me lo pase genial, fue un ambiente de lo mas divertido, y sobre todo felicitar a los Instructores de Zumba, que
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Aquí os dejo un plato super sencillo, que podéis introducir en vuestras dietas diarias. No se necesita mucho tiempo de preparación y lo mejor de todo es que esta buenísimo. Si quieres ponerte a dieta y estas en valencia, no dudes en ponerte en contacto conmigo, por que la salud es lo primero, y las
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Aquí os dejamos otra de nuestras ensalada para este veranillo. En este caso hemos querido que sea muy diferente a la misma vez que saludable y proteica. Lleva un toque fresco y cálido al mismo tiempo, por lo que nos dará un sabor diferente y muy rico. Vamos a ver que contiene esta ensalada. Disfruta
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