diabetes mellitus

DIABETES: todo lo que hay que saber

Conforma un grupo de enfermedades metabólicas caracterizadas principalmente por hiperglucemia crónica secundaria a efectos en la secreción de insulina, en la acción de la insulina o ambas. La diabetes de tipo 1 se produce como consecuencia de una ausencia de secreción de la insulina por parte de las células beta pancreáticas. La diabetes de tipo

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consejos alimenticios veraniegos

Consejos alimenticios veraniegos

La importancia de los cambios de hábitos en el consumo de alimentos para hacer frente a la exposición solar. Que debemos tener en cuenta para mantener una alimentación saludable durante los días de calor.   La alimentación en la playa. Si vamos a pasar una gran parte de nuestro día al sol, debemos evitar las

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Los cítricos

Los cítricos

Lucha contra el colesterol, elimina toxinas y despídete de la grasa gracias a los cítricos. Los cítricos contienen uno de los nutrientes más valiosos para el organismo, el ácido ascórbico (vitamina C). Naranja, mandarinas, limones, limas y pomelos, forman el “equipo C” y son indispensables en un dieta sana y equilibrada. El ácido ascórbico es

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fibra

LA FRIBRA: aliada de tu salud

Está presente en numerosas legumbres, vegetales, cereales y algunas frutas. Las ventajas que la fibra aporta a nuestra salud: Evitar el estreñimiento: incrementa la masa fecal y estimula el peristaltismo, acelerando en transito intestinal y mejorando los problemas de estreñimiento. Previene la caries: los alimentos que contienen fibra han de ser masticados durante más tiempo,

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