Chuleta de cerdo con espárragos valencia. Receta sencilla y sana para cuidar el cuerpo y bajar de peso. dietas valencia, nutrición valencia, deporte valencia , entrenamientos personales valencia, estudios corporales valencia,

Chuleta de cerdo con espárragos

Para que no digáis que comer sano es complicado, o hay que tener tiempo para cocinar. Con este plato simple y fácil, os muestro que comer sano no es tiempo, si no actitud. Actitud por querer mejorar y cuidarse día tras día. Espero que os guste este sencillo plato.

Ingredientes: 

  • 2 filetes de chuletas de cerdo.
  • 1 puñado de espárragos verdes.
  • 1 diente de ajo.
  • Aceite.
  • Sal
  • Pimienta negra.

Preparación: 

En una sartén a fuego lento con un poco de aceite, introducimos los dos filetes de cerdo espolvoreando un poco de pimienta negra y los tapamos para que se vayan haciendo poco a poco. Mientras se terminan de hacer las chuletas, cortamos los espárragos en trozos pequeños, y el diente de ajo lo picamos todo lo que podamos. Una vez lo tengamos todo cortado, en otra sartén, introducimos los espárragos y los ajos con un poquito de aceite y sal.

Ya tenemos listo nuestro plato para la cena, como veis ha sido muy rápido y muy sencillo. 

 

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