Desayuno básico valencia Receta para un desayuno perfecto, que nos ayudará a darnos energía para afrontar el día en nuestros entrenamientos. Dietas valencia.

Desayuno sencillo

 

Aquí os dejamos un desayuno muy sencillo y muy sano, para afrontar todo el día.

  • Cafe con leche de soja y mucha espuma (la espuma se consigue con un espumidero).
  • Tostadas con un poco de aceite, sal y dos lonchas de pavo fresco.

Este desayuno es básico y muy fácil de preparar. Pero aun así, podemos complementarlo con multitud de alimentos sanos y ricos en vitaminas y proteínas, que nos ayudarán a rendir mejor durante todo el día. Os dejamos algunos ejemplos para complementar vuestro desayuno.

  • Una pieza de fruta.
  • Un zumo de naranja exprimido.
  • Unas lonchas de tomate o tomate rallado encima del pan, debajo de la loncha de pavo fresco.

 

Energía sana para todo el día.

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