Portada libro Thera band Esta es la portada de nuestro próximo libro de entrenamiento con bandas elásticas, para trabajos en casa.

Entrenamiento en casa. Parte II

Hoy vamos hablar un poco de los entrenamientos, sin necesidad de ir al gimnasio. Hoy día, bien por gusto, pereza o por falta de tiempo, el poder acercarnos a un gimnasio o hacer deporte es una odisea, que muchos no pueden cumplir. Pero, no por no poder ir al gimnasio, hay  que dejar de hacer

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Maca-500-mg.-50-Cápsulas Aumenta el libido sexual tanto en la mujer como en el hombre. Potente estimulado para la práctica deportiva.

La Maca y sus beneficios

La Maca es una planta herbácea originaria del Perú. Se ha utilizado desde hace siglos por los Incas, con fines medicinales. Es una planta que ayuda al organismo a adaptarse a los cambios y al estrés. Es una raíz seca que se convierte en polvo, conteniendo proteínas, 8 aminoácidos esenciales, carbohidratos, fibra, fitonutrientes, ácidos grasos

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Jengibre2 el jengibre y sus beneficios.

El jengibre y sus beneficios:

El Jengibre es una planta herbácea de hasta 90 centímetros con rizoma horizontal. Su nombre científico es “Zingiber oficiare Rs”. Sus hojas son lanceadas de 18 a 28 centímetros, aunque las partes utilizadas del Jengibre son los rizomas.   El contenido nutricional de esta fantástica especia es:  Aceite esencial: compuesto por monoterpenos y sesquiterpenos. (estos

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cúrcuma Hierba muy utilizada para condimentos en las comidas tipo curry, con unos beneficios increíbles

Cúrcuma

Es una hierba perenne con rizomas aromáticos de color amarillo brillante en su interior. Su nombre científico es “Curcuma longa L.“. La Cúrcuma es utilizada como condimento para carnes, pastas, etc… (curry) y se le atribuyen propiedades anticancerígenas. La parte utilizada de la cúrcuma es el rizoma, cuyo color (amarillo brillante) es debido a las

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